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　　江南體育飲食：早上1個蘋果酸奶，午餐半碗米飯200g蔬菜，100g肉，下午茶4：00，一個雞蛋酸奶，晚餐：730800，一個蘋果酸奶。

　　我按照這個連續(xù)跳了1個月江南體育，體重還是減得不明顯。他們說新陳代謝慢，但是我不知道具體原因江南體育，因為我以前也有試過一個月從60公斤減到50公斤的，以前吃的比現(xiàn)在還多，現(xiàn)在就是減不 下來，非常煩躁。

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